在繁华的都市中，林婉儿意外穿越到了七十年代，成为了小说中的炮灰前妻。面对糙汉丈夫的冷漠与忽视，她决定逆袭，不仅要改变自己的命运，还要让那个曾经伤害过她的男人刮目相看。重生归来，她带着前世的记忆，开始了新的生活。

第一章：穿越七零，炮灰前妻的逆袭之路

林婉儿醒来时，发现自己身处一个陌生的环境。她环顾四周，发现自己竟然在一个破旧的土屋里。她记得，自己原本是现代的一名普通白领，怎么会穿越到这个时代呢？她迷茫地站起身，突然想起了小说中的情节，原来自己穿越到了小说中的炮灰前妻身上。

第二章：糙汉丈夫的冷漠与忽视

林婉儿嫁给了糙汉丈夫李大牛，他是个脾气暴躁、性格粗犷的农村人。自从结婚以来，李大牛对林婉儿一直冷眼相待，甚至经常对她进行家暴。林婉儿忍受不了这样的生活，她决定要改变自己的命运，首先要做的就是摆脱这个冷漠的丈夫。

第三章：重生归来，带着前世的记忆

林婉儿在经历了一系列的磨难后，终于重生了。她带着前世的记忆，回到了七十年代。这一次，她要用自己的智慧和能力，改变自己的命运，让那些曾经伤害过她的人后悔。

第四章：发展副业，赚取第一桶金

重生后的林婉儿，决定从发展副业开始，赚取自己的第一桶金。她利用前世的商业头脑，开了一家小卖部，凭借着优质的商品和热情的服务，小卖部生意兴隆，她逐渐积累了一定的财富。

第五章：改善生活，建设家园

随着财富的积累，林婉儿开始改善自己的生活。她将破旧的土屋翻新，购买了家电，还为自己和家人购置了新衣服。她知道，只有自己的生活好了，才能更好地照顾家人。

第六章：糙汉丈夫的转变，爱情的萌芽

在林婉儿努力改变自己的糙汉丈夫李大牛也发生了变化。他看到了林婉儿的努力和付出，开始反思自己的行为。在林婉儿的感化下，李大牛逐渐变得温柔体贴，两人的感情也逐渐升温。

第七章：携手共进，共创美好未来

林婉儿和李大牛携手共进，共同面对生活的挑战。他们一起努力，将小卖部发展成为一家连锁超市，林婉儿还创办了农产品加工厂，带动了当地的经济发展。他们的生活越来越美好，爱情也愈发深厚。